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HERBALAPPROACH
Breathwork Retreat

NEUE PLÄTZE VERFÜGBAR

Microdosing- Breathwork Retreat

Atme ein, Atme aus!

Entdecke eine transformative Selbsterfahrung voller Verbundenheit, Tiefe und Klarheit. Lass dich von uns in die faszinierende Welt der Bewusstseinserweiterung einführen...

30.05.26 in München

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Forbes

"Durch eine psychedelische Erfahrung ist es möglich, negative Glaubenssätze zu erkennen und aus alten Mustern auszubrechen, um langfristige Erfüllung und Glück in jedem Moment seines Lebens zu finden."

Tagesspiegel

"Viele schwierige, teils verdrängte Erinnerungen aus meiner Kindheit sind mir im Rahmen meiner psychedelischen Reisen bewusst geworden."

Süddeutsche Zeitung

"Ich bin, so abgegriffen es klingt, danach nicht derselbe wie zuvor. Und so geht es den meisten der Mitreisenden."

FAZ

"Es geht den jungen Unternehmern nicht um Rausch, sondern um seelische Heilung und Selbstfindung."

Business Insider

"Die Entscheidung erwies sich als eine der wichtigsten, die ich in meinem Leben getroffen habe"

Geo Special

"Meine erste psychedelische Erfahrung hat mir die Augen geöffnet"

Forbes

"Durch eine psychedelische Erfahrung ist es möglich, negative Glaubenssätze zu erkennen und aus alten Mustern auszubrechen, um langfristige Erfüllung und Glück in jedem Moment seines Lebens zu finden."

Tagesspiegel

"Viele schwierige, teils verdrängte Erinnerungen aus meiner Kindheit sind mir im Rahmen meiner psychedelischen Reisen bewusst geworden."

Süddeutsche Zeitung

"Ich bin, so abgegriffen es klingt, danach nicht derselbe wie zuvor. Und so geht es den meisten der Mitreisenden."

FAZ

"Es geht den jungen Unternehmern nicht um Rausch, sondern um seelische Heilung und Selbstfindung."

Business Insider

"Die Entscheidung erwies sich als eine der wichtigsten, die ich in meinem Leben getroffen habe"

Geo Special

"Meine erste psychedelische Erfahrung hat mir die Augen geöffnet"

Unser Retreat verbindet drei transformative Werkzeuge

Das Breathwork & Microdosing Tagesretreat bietet dir einen geschützten Rahmen, um kraftvoll in deine innere Welt einzutauchen und dein Bewusstsein achtsam zu erweitern.

Breathwork

Nutze die Kraft deines Atems, um in tiefe Bewusstseinsschichten vorzudringen. Unsere geführten Breathwork-Sessions aktivieren und regulieren dein Nervensystem durch wirkungsvolle Atemmuster.

Microdosing

Erschließe behutsam den Zugang zu verborgenen Bewusstseinsebenen. Mit präzisem LSD-Microdosing – lediglich 10% einer Volldosis – kannst du subtile innere Prozesse wahrnehmen und erforschen.

Zeremonieller Kakao

Spüre die herzerweiternde Kraft dieser traditionellen Pflanzenmedizin. Zeremonieller Kakao unterstützt dich dabei, in Harmonie mit dir selbst und deiner Umgebung zu kommen.

STEP BY STEP

Der Retreat-Prozess

Anmeldung & Screening
STEP 1

Anmeldung & Screening

Da ein Breathwork & Microdosing Retreat nicht f\u00fcr jeden geeignet ist, evaluiert unser Psychologenteam deine Bewerbung sorgf\u00e4ltig und kl\u00e4rt, ob dieses Format derzeit zu dir passt.

Vorbereitung
STEP 2

Vorbereitung

In einer gemeinsamen Online-Session lernst du die Gruppe kennen und erh\u00e4ltst von unserer Psychologin gezielte Impulse f\u00fcr dein Mindset und die optimale Vorbereitung.

Tagesretreat
STEP 3

Tagesretreat

Am Retreat-Tag erwarten dich ein ganzheitlicher Ansatz, achtsame Workshops und psychologische Impulse als Einstimmung auf deine bewusstseinserweiternde Erfahrung.

Breathwork und Microdosing – dein Weg zu innerer Klarheit und Wachstum

Die Verbindung von rhythmischer Atemarbeit mit der sanften Wirkung einer optionalen Mikrodosierung erschließt dir völlig neue Wege der Selbsterkenntnis. Die herzöffnende Präsenz des zeremoniellen Kakaos und die feine Bewusstseinsverschiebung durch das Microdosing schaffen einen Raum, in dem emotionale Blockaden sich lösen und profunde Einsichten entstehen können.

Unser Retreat gibt dir den Raum, dich selbst auf einer tieferen Ebene zu erfahren und die transformative Wirkung dieser Praktiken in einem sicheren, professionell begleiteten Setting zu erleben.

Unser Breathwork & Microdosing Retreat beinhaltet

Allgemein und Vorab

  • • Psychologisches und medizinisches Screening auf Eignung
  • • Psychedelische Erfahrung gemeinsam in einer harmonischen Gruppe
  • • Online Gruppen Zoom mit Psycholog:in zur Einleitung der Vorbereitungswoche
  • • All inkl. Verpflegung (auch vegan)

Während des Retreats

  • • Persönliche Intentionsbildung in kleinen Gruppen
  • • Achtsamkeitsübungen und schamanische Rituale wie Breathwork, Meditationen, Cacao Zeremonie
  • • Microdosing mit legalem LSD
  • • Studienbasierte Integrationsarbeit

Danach (optional)

  • • Weitere Einzel-Integrationsstunden von Zuhause aus
  • • HERBALAPPROACH Jahresevents & Psychedelic Meetups

Ablauf

9:30-10:00 Ankunft
10:00-11:00 Einführung Breathwork & Microdosing
11:00-11:30 Cacao & Microdosing Ritual
11:30-13:00 Atemreise
13:00-14:00 Lunch
14:15-15:00 Integration
15:00-16:00 Offene Austauschrunde